Mein Gewicht und mein Aussehen waren mir wichtiger als meine Gesundheit. 

Immer wenn ich damals das Gefühl hatte, ich konnte in meinem Umfeld Situationen nicht kontrollieren, kontrollierte ich dafür meine Ernährung und mein Gewicht. Ich bestrafte mich mit Verboten rund um das Essen und belohnte mich mit Essen. Sport machte ich nur, um das was ich gegessen habe, wieder abzutrainieren.

Zum Glück habe ich diesen Teufelskreislauf durchbrochen und habe gelernt, dass Essen zu genießen. Sport mache ich heute, weil ich Lust dazu habe und nicht, um abzunehmen.

Meine Aufgabe ist es dir Wege und Möglichkeiten zu zeigen, wie auch du lernst dich, dein Essverhalten und die Reaktionen deines Körper zu verstehen. Ich finde, nur wenn man das "Warum" hinter seinen körperlichen Baustellen, seiner Gewichtsblockade und seinem Essverhalten versteht, hat man erst wirklich eine Chance was zu verändern!